Рецепты блюд для диабетиков
Пожалуй самая важная часть меню для диабетиков — овощи. В их составе много клетчатки, и практически отсутствуют жир и углеводы. Почти все овощи даже не требуют пересчета в «хлебные единицы»-это разная капуста, редька и репа, баклажаны , огурцы, лук как репчатый, так и зеленый, морковь, помидоры. Но есть среди овощей те, употребление которых следует ограничивать. Это в первую очередь картофель — из-засодержащегося в нем крахмала, и по этой же причине кукуруза и бобовые.
Диабет не приговор. Рецепты салатов и выпечки (3 журнала)
Обед диабетика 2 типа. Вкусный и простой. Если вы столкнулись с диабетом 2 типа, вероятно, вы знаете, что правильное питание играет важную роль в управлении вашим здоровьем. Обед, как один из основных приемов пищи в течение дня, должен быть не только вкусным, но и полезным для тех, кто борется с диабетом.
Салаты для диабетиков
Клубничный джем без сахара — это реально. Более того, это низкокалорийный и полезный продукт быстрого приготовления. Полезен он будет не только диабетикам, но и просто сторонникам правильного питания. Есть варианты приготовления такой вкуснятины даже без подсластителей — только из клубники и пектина. Ведь когда вы едите свежую клубнику, вы не тянетесь за сахарницей, чтобы ее подсластить? Ну да, клубника далеко не всегда бывает такой сладкой, как во времена всеобщего счастливого детства.
Похожие статьи
- Запеканка творожная для диабетиков 2 типа - Сахарный диабет 2 типа: меню питания, диета при диабете
- Простых и вкусных салатов с йогуртом - Колбаса докторская в домашних условиях - пошаговый
- Кулинария новогодние салаты рецепты
- Овощные салаты на каждый день рецепты - Салаты на каждый день - лучшие рецепты с фото