Как восстановить жизненные силы и энергию организма
Киев, ул. Героев Днепра, 67 г. Драча, 3 г.
План действий для всех уставших. Еще только утро, впереди куча дел, а уровень усталости уже зашкаливает. И так повторяется изо дня в день. Как набраться сил, избежать выгорания и при этом успеть уделить время детям — рассказываем вместе с игровым порталом HP Print and Play. Не ругайте себя.
- Почему возникает упадок сил: возможные причины
- Сильная усталость и слабость в конце рабочего дня — естественная реакция организма, которая самостоятельно проходит после хорошего сна. Но длительные периоды упадка сил должны насторожить, заставить человека полностью изменить режим дня, отнестись внимательно к собственному здоровью.
- Блог Impact Hub Moscow.
- Редакция «Мозг».
Лея очень точно определила состояние полузаряженных батареек, которое ее беспокоит. Это частая проблема, но проявляться и переживаться она может очень по-разному:. Главный признак дыры: энергии у вас вроде бы немало, но регулярно получается так, что вы делаете значительно меньше, чем задумывали. Иногда вы можете отчасти проследить, на что разменяли день или неделю, но большая часть утечек остается загадкой. Многие сетуют на недостаточную силу воли, на плохую мотивацию, на проблемы с вниманием и другие психические функции. Другие винят «вампиров» — окружающих: начальника, сослуживцев, трудных клиентов, требовательного ребенка или мать.
