Ребенок плохо спит ночью — как решить проблему
Часто сон малыша становится камнем преткновения на пути к счастливой и спокойной жизни семьи. Давайте посмотрим какие изменения сна возможны, и что делать, чтобы ночное время было максимально комфортным, а вы с ребенком выспавшимися и счастливыми. Вначале обсудим, что такое сон и отдельные понятия неразрывно связанные со сном. Выделяют 4 фазы сна. У здорового малыша происходит чередование быстрого и медленного сна. Такая смена фаз сна называется циклом сна
-min.png "Почему грудничок плохо спит ночью?")
Новорожденный плохо спит ночью: почему и что с этим делать?
Младенцы спят достаточно много, однако, сны их не всегда так продолжительны, как хотелось бы родителям. Именно по этой причине уставшие мамы и папы регулярно ищут советов в интернете — как же семьи на всем земном шаре помогают своим малышам спать крепким и спокойным сном. Давным-давно открыт родительский «закон подлости»: если ваш дом полон гостей и нет возможности уединиться в соседней комнате, то можете быть уверены, ваш малыш, наверняка, решит вздремнуть днем пару часов. В ночное время ситуация меняется ровно наоборот. Как только вы чувствуете, что пришло наконец время расслабиться в кроватке, ваш ребенок начинает ночную вечеринку и активно зазывает вас присоединиться к неистовому веселью.
Автор, редактор и медицинский эксперт — Мураева Юлия Юрьевна. Сон — важная составляющая жизни, поэтому он должен быть регулярным и качественным 1. Но часто первый год жизни ребенка становится настоящим испытанием для родителей. Даже такое, казалось бы, простое действие как уложить новорожденного спать, иногда превращается в задачу повышенной сложности. Сложность в том, что у грудничков сон еще только формируется, а суточные ритмы отличаются от тех, к которым привыкли родители 2.
-min.png)