Судак тушеный под майонезом
Murzenochek Поваренок 1 уровня. Предлагаю свой вариант судака можно и любой другой рыбы с малым содержанием костей , запеченного в духовке с овощами под домашним майонезом. Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы.
Когда на вечер хочется чего-то из рыбного меню, запеките в духовке филе судака с ароматной корочкой. Этот маринад создает на кухне непревзойденный аромат. Готовится судак в духовке быстро, и в результате получаете аппетитное сочное филе рыбы, покрытое пикантным медово-горчичним соусом.
Врачи настоятельно рекомендуют включать в рацион различную рыбу , ведь в ней содержится так много незаменимых веществ и минералов. Например, ненасыщенные жирные кислоты человеческий организм получает исключительно из пищи. Вкусное, полезное и питательное блюдо на каждый день — рыба в духовке, запеченная с луком под майонезом. Рецепт приготовления настолько прост, что с ним в состоянии справиться даже ребенок. Рыба получается мягкой, сочной, покрытой румяной корочкой, с характерным луковым ароматом. Подавать сразу после приготовления, чтобы рыба не остыла так вкуснее с любым подходящим гарниром: отварным рассыпчатым рисом, картофельным пюре, запеченной или жареной картошкой и пр.
