Тушки кальмаров вымыть, удалить внутренности, очистить от пленок и удалить хрящевую пластинку. Опустить кальмары в кипящую подсоленную воду и варить 2 минуты с момента закипания. Кальмары вынуть из отвара, охладить и порезать тонкой соломкой. Огурец вымыть, обсушить и нарезать тонкой длинной соломкой или натереть на терке для корейской моркови можно натереть на терке Бёрнера.
Салат из пекинской капусты и отварного кальмара с заправкой из рыбного соуса, сока лимона и имбиря
Предлагаю вам самый простой рецепт салата из кальмара. Нам понадобятся лишь пара-тройка основных ингредиентов и салат готов. Салаты с кальмарами сейчас не экзотика и встретить их можно как на праздничном, так и на повседневном столе. И приготовить его можно различными способами и с разными ингредиентами. Я вам тоже хочу предложить рецепт салата с кальмарами, который мне очень понравился.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров — полосками или соломкой. Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками кубики яблок сбрызнуть соком лимона. Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать. Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками.