Жажда - это симптом: 7 причин, почему по ночам хочется пить
Если вас всё время мучает жажда, независимо от того, жарко на улице или холодно, вы просыпаетесь даже ночью, чтобы утолить жажду, и возле кровати у вас всегда стоит вода, значит ваш организм подает вам тревожные сигналы. Об этом со специалистом говорит « Доктор Питер ». Конечно, если вы любитель солененького копченой рыбки, например , то наверняка помните поговорку «Рыба посуху не ходит». Тут ситуация понятна: чрезмерное употребление соленой пищи всегда вызывает приступы жажды.
Почему после дневного сна мозг работает хуже и как этого избежать. Если вам хочется вздремнуть посреди дня, лучше не мучить себя и сделать это. По мнению ученых, у легкого отдыха есть множество преимуществ: он помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение, укрепить иммунитет и повысить концентрацию и внимательность. Однако, некоторые люди после дневного сна внезапно испытывают ровно противоположный эффект — они просыпаются в плохом расположении духа, не могут начать работать и ужасно себя чувствуют вплоть до отхода к ночному сну. Это явление известно ученым уже давно и называется инерцией сна
| 162 | Каждый, кто когда-либо вздремнул после обеденного перерыва, наверняка заметил, что после пробуждения возникает необычное чувство жажды. | |
| 234 | Регистрация Вход. | |
| 52 | Together — это новый информационный ресурс для всех, кого затронул детский рак: пациентов и их родителей, членов семьи и друзей. Повышенная дневная сонливость — это состояние, при котором человек испытывает сильную сонливость в течение дня. | |
| 218 | Сайт использует cookies. Правила использования. | |
| 72 | Дневной сон может восстановить силы, но иногда после него человек чувствует головную боль. Неприятные ощущения объясняются несколькими причинами. | |
| 392 | Во многих культурах дневной сон является неотъемлемой частью повседневной жизни. И неудивительно, ведь в середине дня, особенно после обеда, многие испытывают желание поспать. | |
| 273 | Эта особенность не связана непосредственно со сном. Предположу, что днем вы ложитесь спать вскоре после приема пищи, возможно, еще и соленой. | |
| 370 | Глаза слипаются, кофе не помогает, а на часах еще только полдень! Кажется время немного поспать, ключевое слово — «немного». |
Бессонная ночь часто переходит в испорченные утро и день. Попытка наверстать упущенное может привести к нарушению цикла сна в организме. Это, в свою очередь, способно вылиться в усиление бессонницы.
