Что приготовить из киноа рецепты

Киноа — крупа с нейтральным вкусом, отлично подходящая для приготовления легких и полезных салатов. Особенно салаты из киноа понравятся тем, кто следит за своим весом. Перед использованием киноа промывают и замачивают, чтобы удалить горечь. Затем отваривают до готовности, дают немного остыть и смешивают с остальными ингредиентами.

Салаты из киноа

Спорт и фитнес. Что приготовить из киноа. Оладьи Оладьи из кабачков с зелёным луком. Оладьи с яблоками на кефире.

Как приготовить киноа

Про киноа слышали все. Этот суперфуд стал привычным продуктом в рационе людей, следящих за своим питанием, и у киноа есть все шансы пережить популярность ягод годжи. Подробная инструкция о том, как приготовить киноа, обычно указана на упаковке. Тем не менее, я решил опубликовать здесь другой рецепт приготовления киноа: приготовьте её этим способом, и киноа получится особенно рассыпчатой!

Топ 10 рецептов из киноа

Киноа квиноа, кинва — зерновая культура с древним происхождением. В цивилизации инков киноа была одним из трех основных видов пищи наравне с кукурузой и картофелем. Инки её называли «золотым зерном». Киноа входит в ТОП полезнейших продуктов мира. Киноа содержит больше белка, чем любые другие зёрна. Мы предлагаем вам 10 разнообразных и вкусных рецептов с такой уникальной и полезнейшей крупой, как киноа.

Похожие статьи

• Если у меня член кривой что делать
• Рецепты из баранины как приготовить харчо - Суп-Харчо с бараниной - кулинарный рецепт - Поваренок
• Видео что можно сделать из моторчика
• Как приготовить горячее блюдо на день рождения - Салаты на день рождения простые и вкусные рецепты ф